Seher Alp
Ramazan ayının gelmesiyle ‘Ramazan ayında nasıl beslenmeliyim?’, ‘Oruç tuttuğum için kilo verir miyim?’, ‘Sahurda ne yemeliyim?’ gibi...
Beslenme
Beslenme düzeninin ve yaşam şeklinin büyük ölçüde değiştiği Ramazan’da, Diyetisyen Selin Nur Ünal, Ramazan’ı sağlık için önerilerde...
Kalp ve damar hastalıklarının ve dolaşım bozukluklarının önlenmesi her şeyden önce dengeli, çoklu doymamış yağlar, meyveler, sebzeler,...
Müslüman aleminin dört gözle beklediği 11 ayın sultanı Ramazan’a günler kaldı. Ramazan boyunca diğer aylarda alıştığımız düzen...
Hayatımız boyunca vücudumuz, yara izlerine yol açabilecek çeşitli dış etkenlerle karşı karşıya kalır. Bunlar bir yaralanma (düşme,...
Yorgunken, tekrar enerji kazanmak için diyetinizi gözden geçirmeniz önemlidir. Vücudun dinlenmesini sağlamak için günün farklı öğünleri vücudunuza...
Kalp krizi, felç, yüksek tansiyon, ritim bozuklukları… Kalp ve damar hastalıkları dünyada önde gelen ölüm nedenidir. Kalbi...