Bağırsağın ruh hali: Depresyon mu, flora mı?
Aniden çöken moral, açıklanamayan kaygılar, sebepsiz huzursuzluk… Bunların hepsi psikolojik olabilir ama kaynağı psikolojiniz değil; bağırsaklarınızdaki sessiz değişim olabilir. Serotoninin %90’ı beyinde değil bağırsakta üretilir. Depresyon, anksiyete ve hafıza sorunlarında bağırsak-beyin hattı giderek daha çok konuşuluyor. Ve evet: Probiyotik bazen antidepresandan güçlü olabilir.
Mikroplastikler insan beynine kadar sızdı: Etkileri neler?
Bilim insanları, mikroplastiklerin insan beynine kadar sızdığını duyurdu.
“Obezite ameliyatı geçirenlerde revizyon cerrahisi girişimi yaygınlaşıyor”
“Obezite ameliyatı geçirenlerde revizyon cerrahisi girişimi yaygınlaşıyor”
Kolesterol bildiğiniz gibi değil
Damar sertliği ve kalp krizi dendiğinde akla hemen LDL yani kötü kolesterol gelir. Tek suçlu gibi düşünülür… Oysa LDL yüksekliği, bu sorunların nedenlerinden sadece biridir… Çünkü başka tehlikeler de vardır.
Kalça kırığı kader değil
Osteoporozun en çok korkulan sonucu kalça kırığıdır. Çoğu zaman bir düşme ile başlar ve hayat boyu sürecek sorunlar kalır. Kırıktan sonra ameliyat, uzun hastane süreçleri, yürüme kaybı ve bağımsızlığın yitimi söz konusu. Peki kimler daha riskte, ne yapabiliriz?